Centar „Generacija“
Mjesto za zdrav, aktivan i vedar dan u trećoj životnoj dobi
Centar za promociju i unapređenje zdravlja „Generacija“ prvi je centar zdravstvenog karaktera za osobe treće životne dobi u Kantonu Sarajevo. Kroz stručne zdravstvene i društvene programe pomažemo starijim osobama da ostanu aktivne, samostalne i povezane s zajednicom.
Naša misija je da promovišemo zdravlje, kretanje i socijalizaciju starijih osoba, uz poštovanje njihovog dostojanstva i doprinosa društvu. Programi Centra osmišljeni su u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, a realiziraju ih stručni i posvećeni saradnici.
U Centru „Generacija“ korisnici mogu svakodnevno učestvovati u:
- terapijskim i rekreativnim vježbama
- medicinskom savjetovalištu
- fizikalnoj i okupacionoj terapiji
- zdravstvenim radionicama i predavanjima
- druženjima, kulturnim i zabavnim sadržajima
Kroz ove aktivnosti starije osobe provode kvalitetan, ispunjen i društveno aktivan dan – uz osmijeh, podršku i osjećaj pripadnosti.
Naš razvoj i priznanja
Uspostavljanjem prvog Centra za promociju i unapređenje zdravlja 2017. godine, Udruženje Generacija dobilo je prvo priznanje od UNFPA za otvaranje Centra u Općini Stari Grad, koje je uručeno Općini.
Od 2018. do 2020. godine, uz podršku Općine Stari Grad i projekte finansirane od strane UNDP-a, Udruženje je ostvarilo izuzetne rezultate u radu s osobama treće životne dobi i dobilo potvrdu za najtransparentniji rad i najbolje postignute rezultate u oblasti zdravog starenja i društvene inkluzije.
U periodu 2020–2024. godina, Udruženje „Generacija“ dobilo je podršku brojnih vladinih i nevladinih organizacija za metodološki i sistematičan rad s cijelim generacijskim nizom, s posebnim fokusom na stariju populaciju.
Zahvaljujući predanom radu i društvenom doprinosu, Općinsko vijeće Općine Stari Grad dodijelilo je 2023. godine Udruženju Zahvalnicu za doprinos u promovisanju i razvoju Općine, dok je 2024. godine Udruženje proglašeno Udruženjem od posebnog značaja za Općinu Stari Grad.
Dodatno priznanje dolazi od strane Western Norway University of Applied Sciences iz Bergena (Norveška), koja je kroz rad na međunarodnom projektu Globalne perspektive o zdravom starenju potvrdila pozitivan uticaj Centra Generacija na živote starijih osoba koje aktivno učestvuju u njegovim programima.
Centar je ujedno dobitnik priznanja Kantona Sarajevo za izuzetan doprinos unapređenju zdravlja i promociji aktivnog života.
Naše prostorije i podrška zajednice
Centar „Generacija“ djeluje u svojim savremeno opremljenim prostorijama koje su otvorene zahvaljujući zajedničkim naporima Općine Stari Grad, na čelu s načelnikom Irfanom Čengićem, i Turske razvojne agencije TIKA. Na ovaj način, 30.09.2025. godine svečano je otvoren multidisciplinarni centar koji predstavlja jedinstveni model brige o zdravlju i međugeneracijskom povezivanju zajednice.
Programi i aktivnosti centra
Kroz višegodišnji rad, Centar „Generacija“ je razvio i uspješno implementirao niz interventnih i preventivnih programa s ciljem unapređenja zdravlja, promocije zdravog životnog stila i prevencije hroničnih nezaraznih bolesti.
Poseban fokus stavljen je na: promociju zdravog načina života kroz edukaciju, savjetovališta i tjelesnu aktivnost, prevenciju i kontrolu dislipidemije, hipertenzije i hiperglikemije, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i njihovih komplikacija, upravljanje rizikom, prevenciju i intervenciju kod bolesti lokomotornog sistema, prevenciju dijabetesa i drugih hroničnih nezaraznih bolesti. Ovi programi obuhvataju multidisciplinarni pristup koji uključuje zdravstvene radnike, nutricioniste, fizioterapeute i edukatore, te su usmjereni na pravovremenu intervenciju, rano otkrivanje rizika i podizanje svijesti građana o značaju prevencije i zdravih životnih izbora.
Naše redovne aktivnosti:
· Preventivno-terapijske vježbe- Vježbama nastoji se ojačati oslabljena muskulaturu i postići puni obim pokreta u zglobovima. Njihov temeljni i glavni cilj je povratak pune funkcije cijelog sistema za pokretanje, odnosno normalna funkcija lokomotornog sistema. U programe grupnog vježbanja spadaju: vježbe disanja (abdominalno i torakalno), vježbe održavanja koordinacije, balansa i ravnoteže, jačanja gornjih i donjih ekstremiteta, streching (vježbe istezanja), vježbe za finu i preceznu motoriku, vježbe play terapije.
· Individualni program za poboljšanje fizičkog zdravlja- na osnovu različitih individualnih funkcionalnih testova, procjene cjelokupnog fizičkog zdravlja, upravljanje bolnim fizičkim stanjima pristupa se multidisciplinarno realizacijom različitih fizikalnih procedura.
· Medicinsko savjetovalište – Zasniva se na procjeni rizika za razvoj bolesti, te se sprovodi niz preventivnih programa koji prvenstveno imaju za cilj upravljanje rizikom. S tim u okviru savjetovališta dostupno je redovna kontrola krvnog pritiska, glukoze, holesterola, triglicerida, tromjesečnog šećera. Procjena rizika za razvoj kardiovaskularnih oboljenja primjenjuje strategiju QRisk Scora, koji mapira rizike, te na osnovu toga kreiraju se interventne preporuke. Tromjesečni šećer služi za procjenu kontrole i rizika za razvoj diabetesa, pri čemu također i na osnovu kreatinina i eGFR procjene pratimo brzinu glomerularne filtracije. Također formiramo zdravstveni karton, koji se na zahtjev korisnika kopiran kako bih se dao na uvid porodičnom ljekaru, a sve u cilju prevencije zdravlja. Također, imamo zdravstveni program prevencije avitaminoza i deficita mikronutrijenata I makronutrijenata, što je ključno za cijeli generacijski niz. U okviru savjetovališta se također pruža svakodnevna psiho-socijalna podrška korisnicima. Različiti zdravstveni pregledi, zdravstvena predavanja, nutricionističko savjetovališe, radionice oralnog zdravlja i podjele zdravstvenih preparata u saradnji sa sponzorima su također redovno implementirane aktivnosti u okviru medicinskog savjetovališta. Centar kontinuirano radi na razvoju novih zdravstvenih programa.
· Edukativno-kreativne radionice i radionice okupacione terapije obuhvataju sekcije: hor “Generacija”, stoni tenis, alu folija, likovna sekcija, radionica veza i pletenja, dekupaž, tehnika EBRU, edukacije iz oblasti informatike i engleskog jezika, književnosti, pojezije i proze.
· Zdravstveni izleti- U cilju poboljšanja cjelokupnog zdravlja organizima zdravstvene izlete na različitim lokacijama u prirodi, pri čemu dajemo doprinos aktivnom zdravlju svakog pojedinica.
· Psiho-socijalna podrška korisnika podrazumijeva svakodnevno kontaktiranje korisnika koji su bolesni ili sprječeni da dolaze iz drugih razloga kao i korisnika kojih primjetimo da nema duži period, a sa ciljem stvaranja osjećaja brge o korisnicima i pružanja podrške i pomoči ukoliko im je potrebno. Također, organiziraju se radionice Porodičnog savjetovališta što je od velikog značaja za korisnike.
Naša vizija
Naša vizija je stvaranje društva u kojem svaka generacija – od mladih do starijih – ima pristup znanju, edukaciji i podršci za očuvanje i unapređenje zdravlja. Kroz multidisciplinarni pristup i saradnju s institucijama, organizacijama i stručnjacima, Centar „Generacija“ nastavlja širiti mrežu zdravih inicijativa i podsticati aktivan, kvalitetan i zdrav život.
Naši realizirani projekti
· „Uspostavljanje Centra za promociju i unapređenje zdravlja“, 2017.godine
· „Prevencija i korekcija bolesti lokomotornog aparata i unapređenje mentalnog zdravlja”, 2018.godine
· „Provođenje zdravstvenih programa u Centru za promociju i unaprijeđenje zdravlja“, 2019.godine
· „Živjeti zdravo“-Prevencija i unapređenje zdravlja za generacijski niz kroz primjenu standardiziranih zdravstvenih programa u saradnji sa EU I Općinom Stari Grad
· „Prevencijom do zdravlja“-Prevencija I unapređenje zdravlja za generacijski niz kroz primjenu standardiziranih zdravstvenih programa u saradnji sa Vladama Švicarske i Švedske i Općinom Stari Grad
· „Zdrava mladost, sretna starost“-Prevencija i unapređenje zdravlja za generacijski niz kroz primjenu standardiziranih zdravstvenih programa- Općina Novo Sarajevo, 2018.
· „Živimo zdravo, starimo aktivno“Socijalna inkluzija osoba treće životne dobi”-UNDP
· „Prevencija i edukacija osoba treće životne dobi za vrijeme pandemije COVID 19“
· “Podrška inicijativama za suzbijanje štete izazvane Covidom 1”9-UNDP
· „Provođenje zdravstvenih programa u Centru za promociju i unaprijeđenje zdravlja“, 2020.godine
· „Provođenje zdravstvenih programa u Centru za promociju i unaprijeđenje zdravlja“, 2021.godine
· „Promocija zdravlja i socijalna inkluzija osoba treće životne dobi“- Mreža Centara za zdravo starenje-Općina, 2021.-2024.godina Centar- Općina Centar Sarajevo
· „Provođenje zdravstvenih programa u Centru za promociju i unaprijeđenje zdravlja“, 2022.godine
· „Provođenje zdravstvenih programa u Centru za promociju i unaprijeđenje zdravlja“,2023.godine
· „ Promocija i unapređenje zdravlja osoba treće životne dobi usklađeno strategijom zdravog starenja“, 2024.godine
· „Promocija zdravih stilova života za osobe treće dobi“- Terapijske vježbe i Medicinsko savjetovalište-Općina Novo Sarajevo,2024.godina
· Centar za promociju i unapređenje zdravlja “Generacija” Općine Stari Grad, 2025. godina